Combien de serie pour les biceps
Écartez légèrement les pieds, restez droit et saisissez un haltère dans chaque main. Soulevez vos poids à hauteur d’épaule et
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poids
Souleve de terre combien de serie
41 – Quel est le poids moyen soulevé au développé couché pour un homme de 70 kg ? Cela dépend
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