Combien de serie en musculation
Quels sont les muscles Polyarticulaires ? Exemple 1 : Le semi-tendineux, le muscle ischio-jambier, part de la sciatique jusqu’à l’extrémité
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muscles
Souleve de terre combien de serie
41 – Quel est le poids moyen soulevé au développé couché pour un homme de 70 kg ? Cela dépend
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Musculation serie longue ou courte
Pourquoi faire des séries longues ? En effet, les séries longues pour prendre du muscle permettent de continuer à progresser
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Combien de serie par groupe musculaire
Comment créer son propre programme de sport ? Choisissez 2 ou 3 jours dans votre semaine, et au moins 1
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